小学館　￥1,050

｢いつまでもデブと思うなよ｣(新潮社刊)の岡田斗司夫さんによる新しい切り口のカロリーブックが登場しました！

カロリーと脂質が一目瞭然のビジュアルマップになって掲載されており、それをあとはレコーディングしていくだけ！
6ヶ月記録表とやせるための活用ナビ付です。