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体温が1度下がると免疫力は30％低下します。体温が1度上昇すると免疫力はどのくらいアップするでしょうか？答えは5～6倍免疫力があがります。では、体温を1度上げるにはどうすればいいでしょうか？低体温を防ぐ理想の生活習慣が満載です。